Grunnleggende svømmeteknikk voksne

1500x600 swimmer

Bli bedre til å svømme - Dette er kurset for deg som ønsker å bruke svømming som mosjonsform eller for deg som er en komfortabel svømmer men som har ønske om å bli flinkere til å svømme. På kurset jobber vi først med det helt grunnleggende med å dykke, flyte og gli før vi deretter prøver å skape mer effektiv fremdrift i vannet gjennom grunnleggende svømmeteknikk. Vi er innom bryst, rygg og crawl.

Det er lav terskel for å delta, så det er viktig for oss at kurset gjennomføres med trygge rammer hvor alle personer er velkommen og alle teknikker er lov.

Forkunnskaper: Være trygg i vann og kunne ha hodet under vann. Bør kunne svømme 25 meter.

Mål: Bli tryggere i vann slik at man i større grad opplever mestring på svømmeteknikk. Svømme lettere gjennom vannet.


Kursplan:

  • Torsdager kl 1815 - 1855: grunnleggende svømmeteknikk - bli enda tryggere i vann + begynnende svømming


Påmelding - trykk på linken for å komme til kursportalen vår.
Påmelding og betaling for kurs gjøres i kursportalen.

Har du profil (personlig armbånd) fra før kan du bruke dette. Oppdater e-post/telefon i resepsjonen, eller send til post@bybadet.no.


Praktisk informasjon

  • Pris kursavgift:1000kr.
    Inngang må man betale separat. Her kan man velge om man vil kjøpe klippekort (10% rabatt), månedskort eller årskort/avtalegiro. Armbånd til 125kr kommer i tillegg om man ikke har det fra før. Armbåndet er til odel og eie og man kan bruke det seinere.
  • 16 års aldersgrense
  • Antall uker: 8
  • Antall plasser per kurs: 8
  • Varighet per gang: 40 minutter
  • Oppstart i 2024/2025: uke 2, uke 11, uke 34 og uke 42
  • Det er ikke kurs i skoleferier eller på bevegelige helligdager
  • Vi tar forbehold om et min. antall deltagere for igangsetting av kurs
  • Ved en evt. avlysning av kurset, vil alle påmeldte deltagere få informasjon en uke i forkant
  • Påmelding er bindende og ved avbestilling mindre enn 10 dager før kursstart vil man bli belastet kr 400,- i administrasjonskostnad.
  • Alle kurs går på samme tidspunkt og dag som oppstarts dato, og varer i 45 minutter.
  • Man må ha med badetøy, svømmebriller, håndkle og drikkeflaske.
  • MELD dere ved ankomst , slik vi får gitt informasjon om hvor dere skal og krysse av at dere har kommet.