Flytende lydbad på Bybadet
I midten av september inviterer Randi Cesilie Klemetsen-Hahn og Eva Julia Krohn deg inn i et varmt og skjermet basseng på Bybadet, til en stund skapt for dyp hvile, trygghet, fysisk og mental avspenning.
Meld deg på HER
Hva er et flytende lydbad?
Dette er ikke en treningsøkt, og det handler ikke om prestasjon eller å «oppnå noe».
Det handler om å få lov til å senke skuldrene helt og lande i deg selv.
I et tradisjonelt lydbad ligger du på en matte på gulvet.
I flytende lydbad tar vi opplevelsen ut i vannet:
- Du flyter på en stabil madrass: Kroppen bæres helt av vannet, slik at muskulatur og ledd får avlastning på en måte som er vanskelig å oppnå på land.
- Lyd som omfavner: Vibrasjoner fra levende instrumenter som krystallboller, chimes, shrutiboks, trommer, gitar og stemme - beveger seg gjennom det varme rommet og speiles i vannflaten.
- Trygg tilstedeværelse: Randi Cesilie og Eva Julia guider deg rolig inn i rommet, slik at nervesystemet ditt får tydelige signaler om at det er trygt å slippe taket.
Påmelding og betaling:
Du kan velge om du ønsker å betale med Vipps eller motta faktura på e-post.
Pris: 450 kr
Betaling for inngang på Bybadet kr 215 kommer i tillegg for de som ikke er medlem.
Hva kan du oppleve?
Siden kroppen vår består av store mengder vann, oppleves vibrasjonene ofte mer helhetlige og omsluttende når du flyter.
Når tyngdekraftens trykk reduseres og sansene får ro,
hjelper vi kroppen over fra «å gjøre» til bare «å være».
Opplevelsen er din egen, men mange opplever:
- Dyp fysisk avspenning og senkede skuldre
- At tankekjøret roer seg
- En følelse av å være mer samlet og forankret i egne røtter
- Bedre søvn i tiden etterpå
Noen kjenner på en dyp ro, andre merker at spenninger slipper taket. Her skal ikke noe tvinges frem.
Stol på at din opplevelse blir akkurat slik den skal.
- Ta med: Badetøy, et stort håndkle til å ha over deg på madrassen, øyemaske om ønskelig, drikkeflaske.
- Flytemadrasser og alt du trenger i vannet ordner vi.
- Sikkerhet: Påkrevd badevakt fra Bybadet er til stede under hele arrangementet.