Vanntrening med fysioterapeut - NYHET!

Vanngymnastikk er effektiv og skånsom trening i vann med lav/medium intensitet. Gjennom variasjon i øvelser og musikk, kan man tilpasse gymnastikken til ulike gruppers behov for trening, som styrketrening, utholdenhetstrening og bevegelighetstrening. Passer perfekt til opptrening, for eldre, revmatikere og andre som ønsker å vanntrening med erfaren fysioterapeut.
Svomming situps

Vanngymnastikk egner seg godt for alle, uansett alder og fysisk form. Vannets egenskaper gir god støtte for kroppen gjennom oppdrift og motstand. Alle bevegelser blir enklere å gjennomføre i vann sammenlignet med på land. Først og fremst reduseres belastningen på ledd og leddforbindelser sammenlignet med vanlig trening på land. Økte leddutslag muliggjøres ved trening i varmt vann, stive ledd og sår muskulatur mykes opp.

Tempo, motstand og intensitet er på lavt/middels nivå, noe som gjør dette til et godt lavterskeltilbud.

Kursplan 2022: Oppstart i uke 4 (torsdag 27.januar)

  • Torsdager kl 1130 - 1215


Påmelding - trykk på linken for å komme til kursportalen vår.
Spørsmål: send oss en e-post (post@bybadet.no) eller snakk med oss i resepsjonen.



Praktisk informasjon

  • Pris: 1450 kr. Drop in-time - 300 kr (ved ledig plass)
  • Antall uker: 6
  • Antall plasser per kurs: 10
  • Varighet per gang: 45 minutter
  • Timene holdes i terapibassenget, hvor det er 33-34 grader.
  • 20% rabatt for personer med årskort eller månedskort (fyll inn rabattkode "MedlemBybadet")
  • Det er ikke kurs i skoleferier eller på bevegelige helligdager
  • Vi tar forbehold om et min. antall deltagere for igangsetting av kurs
  • Ved en evt. avlysning av kurset, vil alle påmeldte deltagere få informasjon en uke i forkant
  • Man kan bruke badet etter timen, men ikke før.
  • Kan man ikke delta på alle kurstimene kan resterende innganger brukes senere
  • Alle kurs går på samme tidspunkt og dag som oppstarts dato
  • Det er ikke kurs i skoleferier eller på bevegelige helligdager.